Gonartroza, cunoscută și sub denumirea de artroză a genunchiului, este una dintre cele mai frecvente patologii articulare, afectând atât persoanele în vârstă, cât și adulții activi. Deși este o boală degenerativă, evoluția ei poate fi controlată eficient dacă este diagnosticată și gestionată corect.

Acest ghid te ajută să înțelegi ce este gonartroza, cum se manifestă și ce opțiuni de tratament ai la dispoziție.

Ce este Gonartroza?

Gonartroza reprezintă degradarea progresivă a cartilajului articular de la nivelul genunchiului. Cartilajul are rolul de a permite mișcarea lină a articulației și de a absorbi șocurile. Pe măsură ce acesta se uzează, oasele ajung să se frece între ele, ceea ce duce la durere și inflamație.

Această afecțiune poate afecta unul sau ambii genunchi și evoluează în timp, în mai multe stadii.

Care sunt cauzele Gonartrozei?

Gonartroza nu apare brusc, ci este rezultatul mai multor factori:

• înaintarea în vârstă
• supraponderalitatea (presiune crescută pe articulații)
• traumatisme sau accidentări anterioare
• intervenții chirurgicale la nivelul genunchiului
• aliniament incorect al membrelor (genunchi în X sau în paranteză)
• activități fizice intense sau repetitive

În unele cazuri, predispoziția genetică joacă și ea un rol important.

Simptomele Gonartrozei

Semnele pot apărea treptat și se pot agrava în timp:

• durere la nivelul genunchiului (mai ales la mers sau urcat scări)
• rigiditate, în special dimineața sau după repaus
• umflarea articulației
• senzație de instabilitate
• limitarea mobilității
• zgomote articulare („pocnituri”)

Durerea este de obicei mecanică — apare la mișcare și se ameliorează în repaus.

Stadiile Gonartrozei

Afecțiunea evoluează în mai multe etape:

• Stadiul incipient – disconfort ușor, modificări minime
• Stadiul moderat – durere frecventă, mobilitate redusă
• Stadiul avansat – durere constantă, deformare și limitare severă

Identificarea stadiului este esențială pentru alegerea tratamentului potrivit.

Cum se stabilește diagnosticul Gonartrozei?

Diagnosticul se bazează pe:

• consultația ortopedică
• examinarea mobilității și a durerii
• investigații imagistice (radiografie, RMN)

Un diagnostic corect permite stabilirea unui plan de tratament eficient și personalizat.

Tratamentul Gonartrozei

Tratamentul este adaptat fiecărui pacient și depinde de stadiul bolii.

Tratament conservator

În stadiile incipiente și moderate, se recomandă:

• medicație antiinflamatoare
• fizioterapie (pentru reducerea durerii)
• kinetoterapie (pentru întărirea musculaturii)
• scădere în greutate
• modificarea stilului de viață

Infiltrații intraarticulare în Gonartroză

Pot fi recomandate pentru reducerea durerii și îmbunătățirea mobilității:

• acid hialuronic
• PRP (plasmă îmbogățită cu trombocite)

Tratament chirurgical

În stadiile avansate:

• protezarea genunchiului (proteza totală de genunchi)

Rolul kinetoterapiei în Gonartroză

Kinetoterapia este una dintre cele mai eficiente metode de tratament. Exercițiile corect alese pot:

• reduce durerea
• îmbunătăți mobilitatea
• crește stabilitatea genunchiului
• încetini progresia bolii

Este important ca programul să fie personalizat și efectuat sub îndrumarea unui specialist.

Stilul de viață – factor esențial în evoluție

Gestionarea gonartrozei nu înseamnă doar tratament, ci și adaptarea stilului de viață:

• evită suprasolicitarea articulației
• menține o greutate optimă
• practică exerciții regulate, dar controlate
• poartă încălțăminte adecvată

Schimbările mici, dar constante, pot avea un impact major.

Când ar trebui să mergi la medic?

Este recomandat să consulți un specialist dacă:

• durerea persistă mai mult de câteva săptămâni
• mobilitatea este afectată
• genunchiul se umflă frecvent
• activitățile zilnice devin dificile

Intervenția timpurie poate preveni complicațiile.

Întrebările pacienților

1. Se poate vindeca gonartroza complet?

Gonartroza nu se vindecă complet, dar evoluția ei poate fi încetinită și simptomele pot fi controlate eficient.

2. Este recomandat sportul dacă am gonartroză?

Da, dar trebuie ales corect. Activități precum mersul pe jos, înotul sau bicicleta sunt benefice.

3. Cât de eficiente sunt infiltrațiile în genunchi?

Infiltrațiile pot reduce durerea și îmbunătăți mobilitatea, mai ales în stadiile incipiente și moderate.

4. Când este necesară operația?

Operația este recomandată în stadiile avansate, când durerea este constantă și tratamentele conservatoare nu mai dau rezultate.

5. Pot preveni agravarea bolii?

Da, prin menținerea unei greutăți optime, exerciții regulate și respectarea recomandărilor medicale.

6. De ce mă doare genunchiul mai tare dimineața?

Rigiditatea matinală este frecventă în gonartroză și apare din cauza inflamației și a lipsei mișcării în timpul nopții.

7. Ce tip de încălțăminte este recomandat?

Încălțămintea comodă, cu talpă flexibilă și amortizare bună, ajută la reducerea presiunii pe genunchi.